BIOGRAMA / LÍNEA DE VIDA / FOTOBIOGRAFÍA

DESCRIPCIÓN

31/10/19

Durante esta sesión se nos presentaron varias técnicas (biograma/línea de vida/fotobiografía) que nos permiten profundizar en el desarrollo vital de una persona hasta la actualidad, es decir, son herramientas para trabajar la dimensión sobre el conocimiento de uno mismo. A través de esta estrategia el orientador puede ver de manera global cuáles son los momentos, a lo largo de la trayectoria vital, considerados relevantes y claves para el usuario. Para trabajar con estas técnicas se nos planteó realizar nosotros mismos o bien una línea de vida desarrollada o bien un biograma, en mi caso me decanté por la esta última, ya que considero que es una herramienta completa y su formato es sencillo pero muy visual.

Mi biograma:

CRONOLOGÍA	HECHOS	EMOCIONES Y SENSACIONES
1993	Nacimiento	No tengo recuerdos de esta época.
1998	Nace mi hermana	Recuerdo que el momento en torno al nacimiento de mi hermana lo viví con mucho entusiasmo y emoción, quería tener un hermanita.
2003	Separación de mis padres	Cuando me lo dijeron mi respuesta fue algo así como: ya lo sabía. No me agradaba la situación tan tensa que se estaba viviendo.
2007	Mi mejor amiga se muda a Extremadura	Me impactó mucho esta situación, estaba en la ESO y aunque me relacionaba con compañeros, me sentí sola porque no había nadie con el que yo tuviera ese tipo de conexión.
2008	Primera pareja	Para mí supuso un punto de apoyo durante varios años.
2009-2010	Bachillerato Humanidades	Los mejores dos años académicos de mi vida, éramos poquitas personas en humanidades y nos unimos mucho e hicimos muchos viajes. Las asignaturas me encantaban y el trío de profesores de latín/griego, historia del arte y filosofía hacían de las clases una motivación para ir.
2011	Dejé de tener contacto con mi padre	Esta situación fue dura pero necesaria. Una serie de situaciones me hicieron sentir la necesidad de cortar con todo ese ambiente y fue muy doloroso.
2011	Empecé con mi pareja actual	Viví este momento con emoción, lo conocía de mucho antes, así que para mí ha supuesto crecer y aprender a su lado, construir una relación de confianza y tener una estabilidad y un apoyo.
2012	Cambié de carrera, comencé Educación Infantil	Viví la situación con mucha incertidumbre, no sabía si hacer un ciclo de grado superior o un grado. Me aconsejaron el grado, así que una vez ya decidido esto me fue relativamente fácil decidir el qué, tenía unos gustos claros.
2012	Me presento a un concurso de karaoke en un evento de cultura asiática.	Nervios, tensión, miedo, emoción. Nunca me había atrevido a presentarme a un concurso así y subirme a cantar para que me valoren. Este momento supuso en mi vida un punto de inflexión, ya que a partir de ese momento viajé mucho a eventos como este, conocí muchas personas con las que ahora tengo contacto y por supuesto, me presenté a muchos más concursos.
2013	Gané mi primer concurso de karaoke	Alegría, emoción, entusiasmo. Me esforcé mucho para esa ocasión y me sentí muy valorada y recompensada.
2016	Retomo relación con mi padre	Desconfiada, reconfortada, nerviosa, intrigada. Me costó mucho volver a hablar con mi padre.
2016	Primer trabajo	Empecé a trabajar en el mismo sitio donde hice las prácticas de mi último año de carrera, me sentí valorada y confiada porque durante mi periodo de prácticas me había adaptado a la empresa sin problemas. Para mí este trabajo supuso mi comienzo laboral y fue una empresa que me permitió realizar trabajos muy diversos.
2017	Certifico b1 inglés	Me sentí aliviada, para mí era un peso el no tenerlo para terminar la carrera.
2017	Empiezo a trabajar en Acttiv	Para mí fue un bote salvavidas, en ese momento no veía mucha esperanza en avanzar, necesitaba un cambio en mi vida y comenzar en esta empresa me dio la oportunidad de cambiar de ambiente durante los veranos y volverme más independiente, tanto personal como económicamente.
2017	Adoptamos a Pichi	Ha pasado a ser como el niño de la casa, para mí tener a mi perro en casa es una alegría, me aporta seguridad y calidez. Toda nuestra rutina se tuvo que adaptar a un miembro más de la casa.
2018	Pruebo suerte en Escocia	Esperanza, miedo, incertidumbre, inseguridad, emoción, alegría, tristeza… para mí esta experiencia supuso una mezcla de emociones brutal, era la primera vez que viajaba al extranjero con mi pareja pero además con la idea de quedarnos para formar una vida allí.
2018	Independencia	Entusiasmo, subida de autoestima, autoconfianza, esta experiencia me ha aportado solo cosas positivas, el ambiente era muy cómodo y estimulante y ha sido una época en la que pude dedicarme a mí misma y gestionar todo de manera autónoma.
2019	Vuelta a casa	Duro, difícil, agobiante, era mi elección volver para poder cumplir otras metas pero resulta complicado volver a perder esa independencia que tenía y volver a un ambiente complicado en ciertos aspectos.

Ejemplo de línea de vida:

Ejemplo de fotobiografía:

REFLEXIÓN PERSONAL

En la misma línea que la anterior actividad, esta técnica me ha permitido profundizar más en mi propio conocimiento personal, ya que he tenido que pararme a pensar qué momentos de mi vida son realmente importantes, cuáles han tenido impacto y además, cómo me sentí en ese momento, siendo esta parte la que más me ha costado, sobre todo porque hay momentos que no son recientes y por tanto mis recuerdos no son precisos.

A nivel personal, considero que esta técnica es útil para tomar conciencia de tu propia trayectoria hasta ahora y de las transiciones, momentos de cambio que has ido teniendo a lo largo de la vida. Una vez completada la técnica, tienes de forma visual y organizada, todos esos aspectos que tú misma has considerado más relevantes y te puedes dar cuenta que hay muchas situaciones que has vivido hasta ese momento que realmente no han tenido un impacto tan grande en tu vida y del mismo modo, puede pasar lo contrario. También puedes analizar aquella pregunta que reflejábamos en el anterior análisis sobre el valor que le das al trabajo, a través de las referencias que hayas hecho con respecto a tu desarrollo profesional, en mi caso, tiene bastante presencia: bachillerato, cambio de carrera, consecución del b1, el primer trabajo, cuando empecé en una empresa con la que sigo hoy día… sin embargo, considero que los aspectos personales cobran más importancia en mi caso.